अंजीर एक ऐसा फल है, जिससे हमारे शरीर को कई सारे फायदे होते हैं। कई पोषक तत्वों से भरपूर अंजीर को लोग पकने के बाद और सूखाकर दोनों ही तरीके से इस्तेमाल करते हैं।
यह हमारी सेहत के लिए काफी गुणकारी होता है। यही वजह है कि लोग स्वस्थ रहने और कई समस्याओं से निजात पाने के लिए अंजीर का सेवन करते हैं। यह न सिर्फ हमारी इम्युनिटी को बूस्ट करता है, बल्कि इसमें मौजूद कई सारे पोषक तत्व कब्ज और गैस जैसी समस्याओं से भी राहत दिलाते हैं।
अगर आपको पथरी की समस्या है, तो भूलकर भी अंजीर का सेवन न करें। दरअसल, अंजीर खाने से इसमें मौजूद ऑक्सलेट गुर्दे में पथरी की समस्या को बढ़ा सकता है। साथ ही ज्यादा मात्रा में इसे खाने से गुर्दे में पथरी की समस्या भी हो सकती है।